CANTAR,REIR Y PORQUE NO BAILAR.......?

Comencé a leer en distintos sitios, sobre esto y me llamo la atención, ya que muchas veces nos encontramos sumidas en medio de un mar de dudas, penas y problemas....y no digo que no siga pasando, pero si pensamos en todo lo bueno que nos aporta lo contrario quizás , solo y tan solo quizás, nuestra forma de enfrentar el día a día sea diferente

Cantar: Parece que bloquea muchas de las lineas nerviosas que viajan a través del dolor, tenemos menor incidencia en deprimirnos, menos caídas y lesiones, es mas fácil respirar y nos mejora la postura.

Reír: Disminuye la presión arterial, segrega endorfinas, incrementa la confianza en uno mismo, potencia la creatividad, alivia el insomnio.

Pero por sobre todo esto ayuda a eliminar los pensamientos negativos!! La vida es bella.......